Eqilib

soutenir les parents, protéger les jeunes.

Ta santé mentale, c’est ton premier outil de travail.

EQILIB, C’EST QUOI ?

Eqilib accompagne les parents solos, les femmes victimes de violences et les jeunes confrontés à des difficultés.
 
On propose des formations pour mieux communiquer, gérer ses émotions, s’organiser sans s’épuiser ou construire un projet professionnel.
 
Des outils concrets pour (re)prendre le contrôle de sa vie.

Nos actions

Formations

Exercices en groupe pour des prises de conscience et un meilleur équilibre de vie.

Bilan professionnel

Identifier ses forces, ses envies et redonner du sens à son parcours pro.

Coaching individuel

Un suivi sur-mesure pour atteindre ses objectifs et renforcer l’équilibre vie personnelle et professionnelle.

Podcast jeunesse

Donner la parole aux jeunes sur la santé mentale, les émotions et la vie.

Webinaire parentalité

Des échanges simples et concrets pour apaiser le quotidien des parents.

Permanence téléphonique

Une oreille à l’écoute, gratuite et confidentielle, pour rompre l’isolement.

DÉCOUVREZ NOTRE HISTOIRE

Qui sommes-nous ?

Eqilib est né de l’histoire de Sandra et Teddy, un couple confronté très tôt aux réalités de la vie. Devenus parents à 17 ans, ils ont dû interrompre leurs études pour assumer des responsabilités précoces et construire, pas à pas, leur vie de famille.

Entre doutes, remises en question et épreuves, ils ont appris à tenir bon, à s’adapter et à chercher leur propre équilibre. Ces expériences les ont profondément transformés. Elles leur ont surtout permis de comprendre une chose essentielle : sans santé mentale, sans écoute et sans soutien, il est difficile de se construire et d’avancer.

C’est de cette conviction qu’est né Eqilib : un espace dédié à la reconstruction personnelle, au renforcement de la confiance en soi et à l’épanouissement, où chacun peut retrouver des repères et prendre sa place.

Sandra, aujourd’hui conseillère conjugale et familiale, place l’écoute, la bienveillance et la santé mentale au cœur de son accompagnement. Teddy, spécialiste de l’entrepreneuriat familial, apporte une approche orientée vers l’action, la motivation et la reprise d’autonomie.

Ensemble, ils incarnent la philosophie d’Eqilib : croire en la capacité de chacun à transformer ses épreuves en leviers d’équilibre et de construction pour l’avenir.